修行的方法百百种，其中有一种苦行僧不晓得你有不听过？苦行僧是印度风行的修练方式，常有苦行僧不修边幅、衣衫破烂，带着象征湿婆裨的三叉杖，边走边吟诵古经文。
苦行僧必须忍耐凡人以为是苦楚的事，如长期断食甚至断水、躺在充满钉子的床上、行走在炽热的木炭上、喝尿吃屎、忍炎热酷寒等事件，来锤炼忍受力和离欲。
这位印度的Amar Bharati在进入修行生活之前，是一个平常的中产阶层，有着妻子和三个孩子，过着在畸形不外的家庭生活。但就在某一天凌晨，他醒来之后，忽然决定放下所有开始修行，一心侍奉湿婆神。
他的修行之路从1970年开始，就在潜心修行了3年后，他决议抉择更极真个修行方式，那就是举着他的右手！你或者会想，举右手谁不会！但Amar Bharati却是举着他的右手，一举就举了43年，这期间始终都没有放下来过！
这43年间他的手都没有放下来了，更何况是剪指甲呢？
举右手不单单是代表着修行者必须忍受生涯中的种种不便和身体的不适，同时也代表着他废弃了一个主要的身体功效。
一开端Amar Bharati的右手会感到到麻木和痛苦悲伤，然而到后来手臂已经开始萎缩，到了当初已经完整无奈转动！
对于苦行僧来说，身材是罪孽的载体，因而他们必须透过对精神的折磨来到达精力的自在跟灵魂的摆脱，还必需遵照戒色、不说谎、不杀生的戒律，这样的苦行僧在印度可是享有极高的位置！
这么疼痛的修行，想必Amar Bharati的意志力必定十分刚强，太厉害了…
