洗澡我们都知道，如果在水中参加一些特别的材料，如中药，红酒，牛奶等，那么就能够起到愈加奇特的摄生成效，沐浴摄生也是一种经典的摄生办法，下面就为我们介绍十种诱人的沐浴摄生法。
沐浴摄生是经典的摄生法 十种诱人的沐浴摄生法
十种奇特的沐浴摄生法
牛奶浴
在北京，牛奶浴不只不多，并且奇贵！并且往往只能在美容院去做，成为了一种很奢华的东东。不过在吉林就不相同了，在澡堂子里，不只有给人搓澡的，还有牛奶浴！并且只需要比惯例的洗澡添加5元钱就够了！
石油浴
在阿塞拜疆纳夫塔兰一家石油浴疗养院，一名男人浸泡在供洗浴的石油中。据悉，这种石油富含硫磺，对医治关节炎和皮肤病有效果。
咖喱浴
在日本神奈川县箱根一家温泉店，服务员在向浴池中参加咖喱调料。据店家说，这种在水中参加咖喱调料的沐浴办法有改进血液循环和护肤的效果。
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西红柿浴
美国佛罗里达州最近十分盛行西红柿浴。西红柿富含维生素、磷、纤维素等营养物质，因而当地居民以为西红柿具有细嫩、红润肌肤的成效，他们常常定时浸泡西红柿浴，其办法是将西红柿汁参加少量酒精、硼酸搅拌均匀后倒入水温适合的浴池中即可。西红柿浴的推荐浸泡时刻为25分钟。
黑泥浴
游客在四川省大英县“死海”景区黑泥池中浸泡。当日，在四川省大英县“死海”景区，游客将黑泥涂改于身上，享用放松韶光。
啤酒浴
距离东京仅有一天路程的神奈川县箱根町是一个多山的温泉胜地。这儿的一家温泉公园设了一种啤酒杯状的浴缸，浴缸内盛满了散发着啤酒花和大麦幽香的热啤酒。据介绍，洗啤酒浴能够清洁并滋润肌肤。箱根町温泉胜地还向游客供给咖啡浴、茶浴及日本米酒浴。
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红酒浴
一个古色古香的大木桶，一个肤白如雪的佳人，一层散发春色的玫瑰花瓣，一瓶酒香四溢的红葡萄酒——活脱脱一幅佳人沐浴图。这不是早已盛行的花瓣浴，这是近来被人们所接受的食品浴中的一种红酒浴。
巧克力浴
巧克力是人们爱吃的甜食。可如今的日本女人却盛行享用巧克力浴。劳累一天后，跑到美容沙龙，全身涂满巧克力，然后沉睡在那种甜蜜的芳香之中。
沐浴摄生是经典的摄生法 十种诱人的沐浴摄生法
沙土浴
日本九州岛别府，人们将脖子以下的身体埋进沙土里享用沙土浴。把身体埋进沙土里利用天然加热的沙子做SPA能够促进排汗。
海水浴
海水对人体的效果首要包括三个方面:温度效果是海水的根本效果，海水温度与体温差异愈大，对机体的刺激效果越强，机体各期反响过程同冷水浴，常常海水浴能够进步机体对冰冷和温度变化的适应能力，增强体质，添加对感冒等感染性疾病的抵抗力;其次是化学效果，海水中的各种化学元素，能附着于皮肤或经过皮肤进人体内，作为酶、激素、维生素，核酸的成分，在机体内产生重要效果;再次是机械效果，包括海水的浮力、静水压力和水流的冲击效果等。
海水浴的首要办法是游泳训练和浸浴，前者适应于身体健康、体质较好者。浸浴又依据体质分为半身浸浴法、浅水站立法、浅水坐浴法几种。一般开端3-5分钟，最长不超过20分钟，逐步延长时刻，健康训练者可延长至60-90分钟，以不觉十分疲惫为度。亦可采用间歇浴法，海水浴20分钟，日光浴海风浴20分钟，以此重复2-3次，可每日或隔日1次，最好选大气温较高的时节进行(海水温度20℃以上，风速每秒钟在4m以下)。
