经历了冬至、新年、春节等节日里美食的诱惑，胃和小肚子都比以前大了一圈，减肥一族节节败退、不断的“增磅”。不少人过个春节往往就会重了二三公斤，小腹又突出了、裙子扣不起来了、裤子拉不上来了。如果不在意，不赶快减回来，脂肪很容易就囤积在腰部，最后惊觉自己已是肥胖一族。
腹部对于很多人来说都堆积着脂肪，而这些脂肪的存在让你魅力的曲线大受影响，所以如何瘦腹部就成为爱美人士最关注的。我们都知道腹部是最容易堆积脂肪的部位，所以想要瘦腹在吃完饭后就要改掉立即坐下的坏毛病，进行一些腹部的运动，另外还可以通过按摩腹部的三大穴位来减肥。
按摩腹部三大穴位 控制食欲消除小腹赘肉
腹部的三大减肥穴位：
腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为：腹部按摩减肥可选关元穴(脐中下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指不休者是穴，右侧一穴不予重视)。中脘穴(脐上4寸)。
关元穴：腹部正中线肚脐下大约3寸处，按摩关元穴可有效的控制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布。
天枢穴：天枢穴,肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点。按摩天枢穴则可以帮助消化、排气，促进胃肠蠕动,废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。
中脘穴：腹部正中线肚脐以上大约4寸处，刺激中脘，具有控制食欲的作用，并有安神的效果。可有效防止因客观环境因素引发的过量饱食。
