常吃萝卜预防肠癌
萝卜具有特殊的辣味，生食可健胃消食、增加食欲。
吃肉类等油腻食物后吃生萝卜可解腻爽口，使脘腹舒坦。
过食甘薯会胃酸、胀满、烧心，吃萝卜可消食顺气。
萝卜含较多膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，保持大便畅通。
因此，常吃萝卜，可让人体减少吸收废物中的有毒和致癌物质，从而预防肠癌发生。
人们在吃萝卜时，习惯把萝卜皮削掉。
殊不知，萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内。
所以，萝卜最好带皮吃。
当然，萝卜虽好，但吃时也要注意。
由于萝卜味辛甘，性寒，脾胃虚寒、进食不化或体质虚弱者宜少食。
此外，由于食用生萝卜产气较多，对溃疡病也不利，所以有此类疾病的患者要少吃萝卜。
