进入了长达40天、全年最热的plus版三伏天,现在出门不是“汗蒸”便是“桑拿”,吃冰便是在续命,但每年必争话题——孩子能不能吃冰,大概又要在宝妈圈刮起腥风血雨。
前一晚,乐妈带着大宝去吃麦旋风,近邻桌的小孩一直眼巴巴的盯着。看他不幸兮兮的姿态,正打算把自己的甜筒给那小孩。小孩的奶奶来了句“吃冰淇淋肚子会痛痛,就要去医院打屁股针了。快吃薯条,薯条好吃……”乐妈真的是一脸问号,为什么要这样诋毁冰淇淋?而且我家大宝还在那里吧咋吧咋吃得超香,哪里有问题了!!!
大夏天,孩子吃点冰淇淋降降温又怎么了?
·孩子吃冰:开心到飞起
在乐妈看来,孩子吃冰就一个字——爽。
大概是从小被“催眠”了,不少人会觉得冰冷的东西吃进肚子后,器官、身体的气温会随之下降。可是食物进入身体,会经过很多器官,如口腔、喉咙、食道、胃部,小肠等。在这个过程中,冰淇淋、冰西瓜等都加温到和人体体温差不多的地步了,并不会带来过大的内脏担负。
而且我们的身体还有聪明的下丘脑负责体温调理。假如因为外部原因形成时刻短的体温下降,体温调理中枢会经过削减散热、增加产热来重新到达体温的平衡。所以定心大胆吃,夏天最简单的快乐,不便是吹着空调吃冰嘛!
大夏天,孩子吃点冰淇淋降降温又怎么了?
·孩子吃冰:循序渐进、恰到好处
新手爸妈对初次给宝宝吃冰会比较慎重,遵从“循序渐进、恰到好处”这个规律准没错。
1.宝宝初次吃冰冷的生果、酸奶等,能够拿出来,室温放10-15min。假如孩子习惯,能够逐步缩短室温放置的时刻;
2.吃冰不马上吞,教孩子含在嘴巴里5-10s捂温了再吞;
3.冰生果、酸奶等定心吃;冰淇淋、雪糕属于高油高糖食物,建议3岁以上的孩子吃,而且操控每周不超过2次。
假如孩子真的会出现几乎每次吃冰就肚子痛、拉肚子的状况,而吃的东西真的是健康卫生,也没过量摄入,就需要考虑孩子是不是有“肠易激综合症”,肠胃特别敏感,需要逃避对肠胃发生影响的食物。
·定心吃冰:自制冰棒
芒果冰棒
食材:芒果1个、酸奶200毫升、炼乳20克
大夏天,孩子吃点冰淇淋降降温又怎么了?
过程1:将芒果去皮,果肉切成块状。
过程2:将芒果果肉、酸奶、炼乳一同倒入拌和机中,搅打成泥状。
过程3:将搅打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中,放入冰箱冷藏4个小时,直到凝结。凝结后的冰棍从冰箱取出来,略微回温后,即可脱模食用。
喜欢吃果肉的宝妈,能够额外留一些果肉最后放进去拌匀再冷藏。这个办法只需替换生果,就能够做出不同口味的生果,超方便。
坚果芝士冰淇淋球
食材:牛奶200毫升、淡奶油160毫升、奶油奶酪100克、细砂糖100克、柠檬汁15毫升、坚果碎20克、蛋黄2个、香草糖浆少量
大夏天,孩子吃点冰淇淋降降温又怎么了?
过程1:将蛋黄、一半牛奶和一半细砂糖放入锅中,加热,但不欢腾。
过程2:然后倒入淡奶油拌匀,等其完全冷却。
过程3:将奶酪奶油切成小块,放在室温下软化。
过程4:在软化的奶酪奶油中参加剩余的细砂糖、牛奶和柠檬汁,隔水拌和到顺滑之后,放到冷却。
过程5:将蛋黄牛奶糊和奶油奶酪糊混合后过筛。
过程6:将坚果果碎拌入香草糖浆后参加,并拌匀,一同放入冰箱冷冻。
过程7:每隔半个钟头取出来拌和一次,等冰淇淋成形后,能够用挖球勺把冰淇淋摆盘即可。
正所谓“得不到的永远在骚乱”,你越不给孩子吃冰,一旦被他抓住机会,必定拼命补回来。只需孩子身体允许,每周猖狂1-2次又有什么所谓呢?究竟,吃了冰的夏天才是完整的呀。