圣女果的口感是酸酸甜甜的，这个特别受小朋友喜爱，而且它的个头也是小巧玲珑的，更是小朋友的最爱。因此可以会问，小孩能吃圣女果吗?小孩吃圣女果有什么好处?下面跟着小编一起来揭开疑惑吧。
小孩能吃吃圣女果吗？
我们知道小孩的肠胃功能还未发育完善，所以在饮食上面家长们需要格外注意，圣女果有被称之为是“小西红柿”，酸酸甜甜的圣女果备受众多家长和孩子的喜爱，那么，小孩可以吃圣女果吗?据了解，圣女果内含有十分丰富的营养成分，属于是高营养的水果十分适合小孩食用哦。
小孩吃圣女果有什么好处
促进生长发育
圣女果中含有丰富的维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养成分，宝宝适量食用可以补充营养，促进宝宝生长发育。
增强抵抗力
圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以提高宝宝的抵抗力，还能美容养颜。
健胃消食
圣女果含有果酸，味道酸酸甜甜，可以增强宝宝的食欲，还能促进胃液分泌，帮助宝宝消化。
保护视力
圣女果中含有丰富的维生素A，而维生素A对于视力发育的作用非常大，宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。
其实圣女果的营养价值很高，含有丰富的营养物质，特别适合小孩吃，小孩吃圣女果不仅能长身体，还可以提高他们的免疫力，让他们身体更强壮，更健康。但圣女果也不宜多吃噢，家长们要控制好小孩吃的量噢!
