哪些生果不能空腹吃，咱们都知道生果在咱们生活中是不可短少的，各式各样的生果营养价值丰厚，对咱们身体健康很有优点。但是许多生果的食用也是有一定考究的，今天360常识网带来的就是一些不易空腹食用的生果。爱吃生果小伙伴从速跟着来了解下吧，一定不要让这些生果影响了咱们的健康。
了解不易空腹食用的生果 不要让这些生果影响咱们健康
1、柿子
柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸产生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，很多的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。假如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。假如胃柿石不能天然排出，就会形成消化道梗阻，简单引起恶心、吐逆、胃溃疡，甚至胃穿孔等。
2、香蕉
香蕉内含有丰厚的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。此外，空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，添加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提示，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状况时吃香蕉比较安全。
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3、西红柿
西红柿含有很多胶质、果质及柿胶酚可溶性收敛剂，这些物质简单与胃酸产生化学作用，形成不易溶解的块状物，从而阻塞胃的出口--幽门，使胃内压力升高，形成急性胃扩张而使人感到胃肿痛。西红柿适合在饭后食用。饭后胃酸下降，就不易形成状块物。
4、桔子
含有很多糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸添加，使脾胃满闷、泛酸。
了解不易空腹食用的生果 不要让这些生果影响咱们健康
5、鲜荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。并且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然进入过量高糖分而产生“高渗性昏迷”。
6、菠萝
内含的蛋白分化酵素适当强，假如餐前吃，很简单形成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
