目前，白领女人的均匀体重正在日益添加。这部分是由于女人的生理原因，很大一部分是由于白领女人在日常生活中无意中养成的坏习惯。以下是五个首要城市白领女人的不良肥胖习惯。看看你是不是他们中的一员！不论她们通常做什么作业，也不论她们的日常生活习惯怎么，懒惰的女人比男性更不乐意从事体力劳动和参加体育锻炼。尤其是，我不得不承认大多数女人不喜爱体育锻炼。我相信每个人都知道长时刻缺乏满足的体育锻炼的结果！大部分零食组的女人都有吃零食的习惯，尤其是在办公室作业的白领女人，她们80%以上的作业时刻都是坐在电脑前。
除了敲击键盘之外，他们的手指还会不时地抓起薯片或巧克力塞进嘴里。一方面，由于长时刻坐在办公桌前作业，另一方面，由于他喜爱吃零食，随着时刻的推移，他发现自己的腰变粗了。因而，最常见的办公室形象是局部肥胖——小肚子！压力部落女人的社会地位日益提高，她们的日常作业越来越繁重，甚至超过了男性。生活节奏太快、作业压力太大、长时刻压力和郁闷以及其他不健康的精神状态都会让女人发胖。一些缓解和治疗精神压力的药物也是导致女人肥胖的原因之一。许多生活在城市的女人现在喜爱夜生活，尤其是在周末和假日。
如前所述，由于现代女人作业压力的忽然添加，夜生活变得越来越受欢迎。频繁的夜生活不仅打乱了日常生活，更糟糕的是，夜生活会让你养成吃夜宵的坏习惯。从医学角度来看，吃夜宵容易引起肠胃疾病，尤其是大大添加了患胃病的可能性。同时，吃夜宵也最有可能让人发胖。由于人体的生理结构，人体在夜间是最有养分的时期。假如你在这个时候吃，你吃的食物会被身体吸收，并比白天更有效地转化为脂肪！依据一项查询，95%的肥胖人群有吃夜宵的坏习惯。
外国门客城市生活节奏的加快导致许多年轻集体逐步放弃他们的烹饪办法，光顾快餐店等快餐店。为了节省时刻便利，他们经常吃单一养分结构、高饱满脂肪和高热量的快餐。从长远来看，身体不仅开始堆集脂肪，还会因养分摄入缺乏而呈现维生素缺乏和其他症状以及超重。
