常常喝茶对身体的优点，相信咱们都了解了不少，对爱喝茶的人群来说，要注意做好防备，因为喝茶也有许多的注意事项，咱们应该注意提早做好常识的了解作业。对许多中老年人来说，他们以为空腹喝茶能够给肠胃排毒，有摄生的效果，但专家并不这样以为。假如是空腹喝茶的话，就会给健康带来损伤。那么，常常的空腹喝茶会有哪些损害呢？
剖析空腹喝茶的损害
早上起来模模糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时分大部分人都会挑选喝一杯浓茶来达到提神的意图。但现代科学研究标明，咱们*有许多疾病都是因为空腹喝茶所引起，能够说空着肚子喝茶是导致*致病的重要原因之一。
都说喝茶要因人而异，并不是说每个人都合适喝浓茶，但除了这方面以外，喝茶一起还要考究时刻。以茶摄生当然不错，但假如喝错了时刻，不光达不到摄生的意图，一起还会给*带来不小的损伤。比方在晚上时刻就不合适喝茶，因为晚上是休息时刻，假如过量喝茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡觉的质量，并且还有可能会引起失眠。
假如早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会带来严重的损伤。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，假如再空腹时期很多饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的成果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功用亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
专家指出，假如长时刻保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，一起更会影响咱们*对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。
到了夏日就应该喝一些合适夏日饮用的茶品，比方绿茶，这种茶类能够有用达到提神清热的效果。但在冲泡的次数上也是有着必定的限制的，比方一般的绿茶冲泡以3次为宜，一杯茶最为忌讳的便是从早泡到晚，假如长时刻冲泡这些茶叶的话，一些难溶的有害物质会逐步浸出，对身体造成损伤。
喝茶的十一条“军规”
1、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不光能使人体体温升高，并且还会降低药效。
2、肝脏病人忌喝茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，喝茶过多超越肝脏代谢才能，就会有损于肝脏组织。
3、神经衰弱慎喝茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的效果，神经衰弱饮浓茶，特别是下午和晚上，就会引起失眠，加剧病情，能够在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不喝茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，能够早点入睡。
4、孕妈妈忌喝茶，特别是不宜喝浓茶
茶叶中含有很多茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妈妈应少饮或不喝茶。
5、妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
6、溃疡病患者慎喝茶
茶是一种胃酸排泄影响剂，喝茶可引起胃酸排泄量加大，增加对溃疡面的影响，常饮浓茶会促进病情恶化。但对轻微患者，能够在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的维护，对溃疡也有必定的效果。喝茶也能够阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
7、养分不良忌喝茶
茶叶有分化脂肪的功用，养分不良的人，再喝茶分化脂肪，会使养分更加不良。
8、醉酒慎喝茶
茶叶有兴奋神经中枢的效果，醉酒后喝浓茶会加剧心脏担负。
喝茶还会加速利尿效果，使酒精中有毒的醛尚未分化就从肾脏排出，对肾脏有较大的影响性而损害健康。因此，对心肾患病或功用较差的人来说，不要饮特别不能饮很多的浓茶；对身体健康的人来说，能够饮少数的浓茶，待清醒后，可采用进食很多水果、或小口饮醋等办法，以加速人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
9、慎用茶水服药
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。
茶叶中的鞣质、茶碱，能够和某些药物产生化学变化，因此，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂产生效果而产生沉积，不宜用茶水送药，以防影响药效。
有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般以为，服药2小时内不宜喝茶。
而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚能够促进维生素C在人体内的堆集和吸收，一起，茶叶自身含有多种维生素，茶叶自身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等成效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。
另外，在民间常以为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有必定的道理。
10、贫血患者忌喝茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，故贫血患者不宜喝茶。
11、尿结石患者忌喝茶
尿路结石通常是草酸钙结石，因为茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再很多喝茶，会加剧病情。
