圣女果是我们常见的一种水果，也是我们常吃的水果，没胃口时吃一两个圣女果，可以开开胃，增加食欲。相信大家也知道圣女果对身体是有好处的，那么你们知道孕妇吃圣女果有哪些好处与坏处吗?以下一起来了解一下吧。
孕妇吃圣女果的好处
1、增进孕期食欲
圣女果口感酸甜，其果糖的含量要高于普通的西红柿，具有生津止渴、健胃消食等功效，特别适合孕早期孕吐反应比较严重的准妈妈们食用。
2、促进胎儿生长
圣女果含有多种营养物质，其所含的番茄素对孕妇有保护作用，可以避免香烟、废气中有害物质的伤害，对胎儿的生长也非常有益，圣女果所含番茄红素对胎儿的生长有促进作用。
3、美容养颜
番茄红素还有防晒、养颜功能，有助于预防孕期皮肤变差。
4、防癌抗癌
圣女果富含维生素c能够清除自由基，有抗氧化作用，可以保护细胞不受损害，能够提高身体的免疫力和抵抗力，有防癌抗癌的作用。
5、提高抵抗力
丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。
孕妇吃圣女果的坏处
1 不宜多吃
圣女果属于一种微寒食物，孕妇体质本就较弱，此时如果食用过多寒性食物会加重体内寒气，对自身及胎儿健康不利，所以，孕妇吃圣女果时要控制量，每天最好不超过20个，多次食用更好。
2 不能空腹食用
空腹时胃酸分泌量增多，而圣女果中含有的某种化学物质容易与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起孕妇腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
3 不能吃未熟的
青色或未熟的圣女果中含有一定碱性有毒物质，跟生番茄中的番茄碱一样，吃多了容易中毒，出现头昏、恶心、呕吐等不适症状，严重时甚至会死亡。
4 吃前洗净
圣女果一般是温室培育，农药很多，所以孕妇在食用圣女果前，应先将其用清水浸泡半小时，又或者用蔬果净泡15分钟后，洗干净再食用。
5 不宜和青瓜、黄瓜同食
青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，圣女果富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。
以上的内容就是小编带大家一起了解关于孕妇吃圣女果的好处和坏处了，圣女果也不是所有孕妇都爱吃，有个别孕妇可能受不了那个味，所以因人而异的，可能有一些孕妇又特别爱吃，大家可以根据自己的口味来吃噢!
