▎你造吗?儿童更容易呈现梦游
梦游,是指人在入睡后呈现说话、走路等行为。
梦游多产生在孩子5-7岁时,在上深夜最为集中,随着年龄增加,脑皮层发育趋于老练,大部分孩子的梦游状况也会消失。
这是因为孩子的脑神经没有发育老练,且睡眠程度与成人有差别,所以容易呈现
此外,周围环境也是影响孩子产生梦游的原因之一。假如孩子经常被父母批评、在校园处理欠好同学关系、学习成绩差等,导致心情一直处于严峻焦虑状态,会加重孩子梦游症状。
▎孩子爱梦游,家长这样做→_→
当孩子呈现梦游的症状,家长要怎么做呢?不要着急,淡定一点,一些该做的事情要做好,确保孩子的安全。
女童深夜梦游摔致重伤 孩子梦游怎么办?
1、确保家居安全
假如发现孩子有梦游现象,那么家长就要高度警惕了,把家居安全工作做好。比如睡前要关好门窗,谨防孩子深夜出来走动产生坠落危险。此外,地上的尖利物品也要悉数清理洁净,以确保孩子的安全。
2、调整孩子作息
孩子会呈现梦游,有一部分是因为日子作息时间不规律,比如晚睡熬夜,这样会导致过于疲劳,因而呈现梦游现象。假如孩子呈现这种状况,家长一定要控制好孩子的作息时间,早睡早起,确保杰出的睡眠质量,这样就能够睡得比较踏实了,不会呈现梦游说梦话等现象。
3、别给孩子太多压力
一些孩子精神严峻也会呈现梦游现象。比如家长太急功近利,逼着孩子学习,学兴趣班,要求孩子成绩要排前几名等等,这样孩子的大脑每天都处在超负荷的状态,高速的工作,到了晚上,尽管身体睡下了,可是大脑还没有得到歇息,就呈现梦游了。因此,建议父母不要太严格要求孩子,要根据孩子的实际状况,能学就学,不能学的也不要牵强。
4、必要时咨询医师
假如是细微的梦游状况,比如孩子深夜起来走动,可是能够自己走回房间上床睡觉,且梦游的频率不高,一个月不超越两次,这样无需医治。可是,假如孩子的梦游现象严峻,次数多,且身体发育状况欠好,难么就要咨询医师。